Gymnastik & Turnen – Beliebte Leibesertüchtigungen in Deutschland

Nicht selten werden Gymnastik, Turnen und Athletik im deutschen Sprachraum synonym verwendet. Doch die beliebten Arten, den Körper zu stärken sowie gesund zu halten, unterscheiden sich in wesentlichen Punkten. In diesem Ratgeber zeigen wir Ihnen auf, was es mit den einzelnen Sportaktivitäten auf sich hat, welche Disziplinen in welche Kategorie gehören und was es sonst noch zu wissen gibt. Vorab schon einmal der Hinweis: Auch in Ihrer Nähe gibt es sicherlich einen Verein, in dem Sie die eine oder andere Disziplin ausüben können. Viel Spaß!

Was ist Gymnastik?

Gymnastik leitet sich vom griechischen γυμναστική bzw. gymnastiké ab und vereint Bedeutungen wie „Turnen“, „Üben“ und „Schulen“ in sich. Bei der Gymnastik handelt es sich also um Leibesübungen, die zum Stärken und Schulen des Körpers genutzt werden. Das altgriechische γυμνός bzw. gymnós heißt dabei tatsächlich „nackt“, weil die für die Stärkung des Körpers im alten Griechenland durchgeführten Übungen ohne Bekleidung durchgeführt wurden. Das Hauptziel der Gymnastik ist die allgemeine und gleichmäßige sportliche Betätigung des Körpers. Damit hebt sie sich von zielgerichteten und erfolgsbasierten Wettbewerbssportarten ab.

Wichtige Gymnastikdisziplinen, die heutzutage durchgeführt werden, sind unter anderem:

• Aerobic
• Beckenbodengymnastik
• Funktionsgymnastik
• Krankheitsgymnastik und Physiotherapie
• Pilates
• Rhythmische Sportgymnastik und Tanz
• Rückenschule
• Wassergymnastik

Was ist Agonistik?

Ein speziellerer Begriff, der umgangssprachlich meist kaum oder gar keine Rolle spielt, ist die Agonistik. Dieses Wort stammt ebenfalls aus dem Altgriechischen, nämlich von ἀγών bzw. agṓn, was so viel wie „Wettstreit“ oder „Kampf“ bedeutet. Jedoch bezeichnet man mit der Agonistik und wortverwandten Begriffen nicht den Wettkampf in der Athletik oder im Turnen, sondern in der Gymnastik. Der sonst eigentlich nicht für den Wettbewerb ausgeübte Gymnastiksport wird hier also zum Zweck des Kräftemessens trainiert. Dabei unterscheidet man drei Arten von Agonen: gymnische Agone (Leibesübungen), hippische Agone (Fahren und Reiten) sowie musische Agone (Tanz und Musik).

Was ist Turnen?

Turnen hebt sich schon länger von der Gymnastik und von anderen Leibesertüchtigungen ab. Früher wurden die Begriffe manchmal synonym verwendet und zum Turnen auch Ertüchtigungen wie Wandern und Schwimmen gezählt. Heute beschränkt sich der Gebrauch aber vornehmlich auf das Bodenturnen und auf das Geräteturnen. Vieles davon kommt auch im Schulsport vor, wobei es Sonderformen gibt, die nur an wenigen Schulen bzw. in Vereinen ausgeübt werden – etwa Rhönradfahren oder Trampolinturnen. Umfangreiche Informationen zum Turnsport, zu Vereinen, Turnieren und Events gibt es u. a. beim Deutschen Turner-Bund (DTB).

Was ist Athletik?

Auch hier kann man bei der Suche nach einer Definition wieder ins Altgriechische schauen. Denn der Athlet als solcher wurde im alten Griechenland so genannt, wenn er als Wettkämpfer antrat. Die Athletik beschäftigt sich also mit Sportarten, die kompetitiv ausgeübt werden können. Dabei unterscheidet man zwischen der Leichtathletik und der Schwerathletik, wobei letzterer Begriff weniger Anwendung findet und die einzelnen Disziplinen im Sprachgebrauch eher im Vordergrund stehen. Neben der sportlichen Betätigung setzt die Athletik im Profisport eine gewisse Lebensführung und bestimmte Trainingsmethoden voraus, um die erreichbare Leistung dauerhaft abrufen zu können.

Details zur Leichtathletik

Zur Leichtathletik gehören, um es mal einfach zusammenzufassen, viele Disziplinen, die mit Springen, Laufen und Werfen zu tun haben. Jede Sportart und Sportdisziplin folgt dabei heute einem eigenen Regelwerk, um die von den Sportlerinnen und Sportlern erreichten Leistungen nicht nur messbar, sondern vor allem auch vergleichbar zu machen. In Deutschland kümmert sich der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) um die Organisation dieses Sportbereichs. Unter anderem gehören zur Leichtathletik folgende Wettbewerbssportarten:

• Sprint und Hürdenlauf verschiedener Längen und Schwierigkeiten
• Gehen über Strecken wie 20 km, 50 km u. ä.
• Verschiedene Läufe, etwa Marathon und Halbmarathon
• Hochsprung, Weitsprung, Stabhochsprung und andere Sprungdisziplinen
• Kugelstoßen, Diskuswurf, Hammerwurf, Speerwurf u. ä.

Details zur Schwerathletik

Bei der Schwerathletik geht es weniger um das Zusammenspiel der Kräfte im ganzen Körper zum Einsatz beim Gehen, Laufen, Rennen, Werfen oder Springen in der wettbewerblichen Vergleichbarkeit. Zwar stehen auch hier Wettbewerbe mit vergleichbaren Teilnehmern als Ziel der Anstrengungen, aber es geht auch viel um die individuelle Muskelkraft. Im Detail werden zur Schwerathletik etwa solche Disziplinen wie Gewichtheben und Bodybuilding gezählt. Modernere Definitionen schließen allerdings auch Kampfsportarten mit in die Schwerathletik ein, etwa Boxen, Judo und Ringen. Anders als bei der Leichtathletik, die weit verbreitet und gut organisiert ist, gibt es in Deutschland für die Schwerathletik keinen Dachverband.

Weitere Arten der sportlichen Betätigung

Natürlich gibt es neben den genannten auch noch viele weitere Arten der sportlichen Betätigung. Zum Beispiel zählen zu Gymnastik, Turnen und Turnen gar nicht die in Deutschland beliebten Mannschaftssportarten. Fußball, Handball, Volleyball, Eishockey und Co. sind in einer ganz eigenen Kategorie unterzubringen. Weiterhin gibt es Sportarten, die ebenfalls nicht in die aufgezeigten Bereiche passen, aber auch keine Mannschaftswettbewerbe darstellen – hier können Radfahren, Skateboarding, Ski fahren und viele mehr aufgezählt werden. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, sich in Ihrer Stadt oder in der Nähe Ihres Wohnorts in einer bestimmten Sportart auszutoben, dann empfehlen wir Ihnen, das regionale Vereinsregister zu nutzen. Meist ist dies online einsehbar.

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Was sind die Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Gymnastik, Turnen und Athletik? Wir hoffen, dass Sie diese Frage nun umfangreich beantworten können. Wir haben uns alle Mühe gegeben, Ihnen gut verständliche Erläuterungen sowie passende Beispiele zu liefern. Schauen Sie auch gern in unsere weiteren Beiträge, in denen wir auf einzelne Sportarten, auf Wettbewerbe und Turniere sowie auf bestimmte Meisterschaften eingehen. Jeder Beitrag ist aufwändig recherchiert und mit großer Mühe zur leichten Verständlichkeit geschrieben. Falls Ihnen unsere Seite gefällt, dann können Sie sie auch gern weiterempfehlen. Vielleicht können wir mit unseren Ausführungen ja auch Ihren Freunden und Bekannten helfen.